Este sábado acudín a unha ruta moi especial organizada polo  Concello de Redondela  , guiada polo incomparable Marcelo, de  Faia Educación Ambiental  , este home é un pozo de sabidoría, cun pequeno grupo de 12 persoas foinos explicando a vida da praia, flora e fauna, ¡remontándonos ata a orixe do planeta e por onde andaba espallado o territorio galego daquela...! Aprendimos sobre plantas, algas, arcillas, miñocas, pulgas de auga, longueiróns, nutrias, aves mariñas... algúns desfixéronse do calzado e así sentían a area e agua nos pés...coa marea baixa era unha pradeira mariña, fermosa mañá de domingo nun entorno incomparable deste fermoso concello, Seguirán as rutas gratuítas, podédevos informar na súa web ou  Facebook . A ponte de Rande ó fondo                                                                       A illa de San Símón. Nós, os camiñantes...

 Ya hace meses que no consiento que mi problema de dolor crónico, o mejor dicho, persistente, interfiera en mi vida diaria, y un buen desafío siempre es el baile , en este caso, aprendiendo algo de hip hop desde  Dance Academy en Vigo  , ¡merece la pena continuar el próximo curso, lo pasamos genial sudando la camiseta, literalmente! El  hip hop  es un movimiento cultural no sólo un baile que nació en los Estados Unidos en los años 70 en los barrios de Bronx, Queens o Brooklyn en los que se encontraban las comunidades afroamericanas y latinoamericanas.                                    En clase con Dani, el profe, ¡un crack!, con mis compas, de quinta similar a la mía  Poco a poco fueron definiendo los elementos que componían el Hip hop y simplificando podemos dividirlo en el rap, graffiti y sus bailes, el más llamativo, el  breakdance , pero después se fueron añadiendo otros como el  popping, locking, uprocking , etc. Por lo tanto, todas las danzas derivadas del hip hop tienen un co

                                                                       Practicando con la caña  Hace unas semanas una amiga me pasó información sobre viajes por esta zona de las  Rías Baixas  en un barco, el Aramis, un modelo Jeanneau sumdream 28. He tenido oportunidad de viajar en él con otros compañeros/as y ha sido de lo mas grato y fascinante                                     Con Carla y Sofía, patronas del Aramis, yo en el medio, sí, la de los ojos cerrados. Toda una mañana disfrutando del barco, de la compañía, un maravilloso paisaje, del viento, del mar... y aprendiendo cada vez que las acompaño mas cosas sobre los barcos, el puerto, como funciona el Aramis (qué es la Génova, cazar, aproar...) y voy poco a poco echando una mano en lo que puedo, ¡todos aportamos de alguna forma! ¡ Paradita con aperitivo antes de la vuelta con la ría viguesa a nuestros pies! No hace falta mucho dinero para disfrutar de estos pequeños placeres de la vida, ésta es una opción económica y altamente