lunes, 25 de febrero de 2013

Las Universidades de Mayores: una visión desde la Universidad de Vigo

Hablemos hoy sobre las Universidades de Mayores y su influencia en el envejecimiento activo.
La primera iniciativa de formación universitaria  para personas mayores tuvo lugar en Toulouse (Francia), en 1973 a través de Pierre Vella, quien con el fin de analizar los problemas de salud y sociales, derivados de la soledad y del cambio  de estatus al dejar la vida laboral activa, y otros trastornos psicológicos propios de la vejez, organizó un Gabinete en el que  colaboraron activamente jóvenes investigadores en Gerontología y estudiantes jubilad@s. Se comenzó por organizar cursos, conferencias y actividades con el fin de dar respuesta  a las demandas de las personas mayores. Estas Universidades fueron creadas para contribuir a la mejora de las condiciones de vida de las personas mayores, comenzando en Niza, París, Ginebra, Friburgo, Basilea, EEUU...
Los programas educativos para mayores constituyen un elemento muy importante a la hora de intentar conseguir un envejecimiento productivo, pues posibilitan su integración y participación social, éste puede ser un nuevo contexto que sustituya hasta cierto punto  la pérdida de otros ámbitos  (jubilación, pérdida de amig@s, cónyuge...), y evite el peligro de aislamiento estableciendo nuevos lazos sociales satisfactorios, debido a la importancia de la relación con los compañer@s, movilizando las facultades intelectuales y favoreciendo la comprensión del mundo contemporáneo, muchos maestr@s jubilad@s echan de menos esta actividad académica. Las personas mayores pueden ser tanto profesores como alumn@s.
Esta es una propuesta que entronca directamente con una de las premisas mas importante al respecto de  un envejecimiento activo y saludable: la posibilidad de APRENDIZAJE A LO LARGO DE LA VIDA, éste no debe concentrarse sólo en la infancia y juventud, adaptándose a los diferentes momentos vitales.

Ticando en el enlace adjunto sobre la Universidad de Vigo accedes a una información pormenorizada del Programa : qué es, qué pretende, donde, sobre el Ciclo Intensivo a partir de 55 años y el de Especialización a patir de los 50, etc.
¿Que te parece la propuesta?


domingo, 17 de febrero de 2013

Continuando con la Preparación para la Jubilación...

Hace unos días comentaba un interesante ejercicio sobre el cambio en la utilización del tiempo una vez llegada la jubilación que inducía a la reflexión del ahora y del futuro, continuando en esta línea de reflexión y análisis, propongo ahora que realices este test para saber tu nivel de preparación para la jubilación, donde se han de tener en cuenta varios aspectos. Probablemente si te acercas a los 50, 55 años tenga mas interés en este tema, ¿ o no solo es cuestión de edad ?... señala la respuesta que mas se ajusta a tu forma de pensar:
                                                                                                                   
                                                                                                                        SI              NO
      
1) ¿ Tratas el tema de la jubilación con tus amig@s o pareja ?
2) ¿ Conoces los recursos de tu localidad, o comunidad autónoma, de los que
puedes disponer cuando te jubiles?
3) ¿ Dispones de algún sistema de apoyo fuera del trabajo, amig@s y conocid@s ?
4) ¿ Has pensado sobre  el cambio de funciones/tareas del mundo del trabajo al de
la jubilación ?
5) ¿ Dispones de un abogad@ con el que te sientas a gusto ?
6) ¿Te mantienes actualizad@ ?
7) ¿ Dispones de un psicólog@, trabajador/a social o profesional que puedan
asesorarte ?
8) ¿ Dispones de un asesor/a financier@ ?
9) ¿ Dispones de un presupuesto económico factible para tu jubilación ?
10)  ¿ Conoces los diferentes recursos financieros, sistemas de ahorro, pensiones,
seguros y demás recursos?
11) ¿Tienes posibilidades de obtener rendimientos de tus ingresos despues 
 de tu jubilación ?
12) ¿ Conoces las prestaciones sociales y ayudas económicas actuales para 
personas jubiladas ?
13) Si estás casad@ o tienes pareja de hecho, ¿ has considerado las consecuencias
de una posible viudedad ?
14) ¿ Has planificado para la jubilación actividades que vayas a desarrollar sol@
y con otras personas ?
15) ¿ Te has parado a pensar en la importancia de las actividades sociales,
educativas y de ocio ?
16) ¿ Realizas chequeos médicos regulares y sigues los consejos de tu médic@ ?
17) ¿ Haces ejercicio físico regularmente ? ¿ Son los ejercicios adecuados a tu 
condición física y edad ?
18) ¿ Eliges tu alimentación diaria equilibrada ?
19) ¿ Mantienes un peso adecuado para tu altura y sexo ?
20) ¿ Has considerado las condiciones de tu vivienda y entorno de cara a la 
jubilación ?
21) ¿ Dispones de un seguro de accidentes para el hogar ?

Como puedes suponer, la mayoría de respuestas "SI" indica un mayor grado de preparación para la jubilación,... si no como ves, y quieres mejorar en ello, mucho está en tu mano...


lunes, 4 de febrero de 2013

José Piñeiro o el sereno semblante de la "juventud acumulada"

Estos días he tenido la oportunidad de coincidir de nuevo con José en algún acto público, y me dije ¡ esta vez sí que no se me escapa una pequeña entrevista!
Desde hace algunos años ejerce como Presidente de diferentes asociaciones de personas mayores, estando muy involucrado en el movimiento asociativo existente, preside  ASOGAPEN (Asoc. Galega de Persoas Maiores, Xubilados e Pensionistas), FEAMPO (Asociación de Mayores de la provincia de Pontevedra), CO.GA.MA. (Confederación Gallega de Organización de Mayores), y es vocal suplente en el Consejo Estatal de Personas Mayores con sede en Madrid. Sus fines y objetivos comunes se basan en  la lucha por los derechos y la mejora de la calidad de vida de las personas mayores a todos los niveles,  además de ofrecerles a mayores y sus familias algunos servicios.


Precisamente nació en Moaña, donde resido actualmente, un pequeño pueblo marinero  cercano a Vigo pero que mucho ha cambiado desde entonces, despues de "86 años y medio", como él dice.
Nació en el seno de una familia de clase media, donde su padre era patrón de un barco de pesca, su madre pasó por 20 embarazos de los cuales 13 niños se criaron y salieron adelante....que tiempos ¿eh?
Compruebo que ya desde pequeño sentía afición por la representación y el asociacionismo, ya con 14 años lideraba el grupo de Acción Católica y era jefe de Valillas (el "ejército" infantil propio de la época franquista).
Despues de estudiar hasta el Bachiller de entonces , algunos trabajos administrativos y cumplir el servicio militar, acaba por emigrar y pasa en Montevideo (Uruguay), buena parte de su vida, casándose allí y llegando a ocupar la gerencia de la empresa  Ford, en fin, lo que se dice cumpliendo el llamado "sueño americano". Despues de 45 años en ese país deciden volver ya que también su hija se establece de nuevo en  España y les pareció que estaba mejor el país, comenzando nuevos negocios relacionados con el sector automovilístico en la provincia, a lo largo de su vida sigue participando en otros foros este sociable e inquieto hombre.
Mantiene una salud envidiable, pero lo que quizás me llame mas la atención es su serenidad, la paz interior que transmite, pocas cosas lo deben alterar ya, y puede ser lo que le lleva  a confesar  con orgullo que "se siente en el mejor momento de su vida".
Resulta un auténtico placer escucharle,  mientras me comenta sabrosas anécdotas llenas de sabiduría y experiencia...se nos pasan las horas, ¡tendremos que tomar un café otro día y seguir disfrutando de nuestra amena charla!