martes, 1 de diciembre de 2015

Marco de actuación para las personas mayores, IMSERSO

Recientemente  del  IMSERSO (Instituto de Mayores y Servicios Sociales) junto con el Consejo Estatal de Personas Mayores, ha elaborado un documento, el MARCO DE ACTUACION PARA LAS PERSONAS MAYORES, que contiene las líneas básicas de actuación de los poderes públicos y sociedad civil en relación a las personas mayores en nuestro país, dicho informe fue recibido por el Consejo de Ministros el mes pasado recogiendo propuestas y medidas para fortalecer el ejercicio de los derechos de las personas mayores.




El documento recoge 348 propuestas para promover una vida activa, saludable, independiente y participativa. Las actuaciones se refieren a propuestas relativas a:
- empleo
- participación activa en la sociedad
- vida independiente y saludable
- igualdad de oportunidades y no discriminación.
Aquí teneis un resumen del documento: Marco de Actuación para las personas mayores , que no cabe duda incidirá en las políticas sociales hacia este colectivo en la línea actual, reforzando las orientaciones de la Unión Europea.

martes, 27 de octubre de 2015

ADICAE y los mayores activos en consumo

A muchos os sonará ADICAE , es una Asociación sobre consumo, se definen como "Consumidores críticos, responsables y solidarios", y he tenido oportunidad de colaborar con ellos en el Foro Autonómico sobre Mayores Activos en Consumo realizado hace pocos días en Santiago (Galicia), donde en un encuentro intergeneracional trabajamos sobre problemáticas en consumo y posibles soluciones desde el voluntariado, voluntariado de  personas mayores, desde una actitud de empoderamiento de los mayores (dar voz y facilitar herramientas) para trabajar con otros mayores sobre cualquier tema relacionado con el consumo dentro de una óptica del envejecimiento activo.

Un momento de mi intervención en el pasado Foro gallego.


 Es así como me he ido enganchando y estoy realizando actualmente el Curso de Formación para el Voluntariado en Consumo con Mayores en su plataforma online, también disponible en material impreso para los que resulte mas cómodo.
Realmente se nota el esfuerzo que está realizando la entidad para potenciar la participación social de los mayores en temas de consumo, como usuarios y como voluntarios, podeis ver su página  Mayores activos en consumo .

Por último, si te coincide estar en Madrid el próximo 12 de noviembre, tendrá lugar el Foro Nacional "Los mayores en la defensa colectiva de sus derechos como consumidores" , la entrada es libre y gratuíta y puedes inscribirte desde este enlace. ¡ Te esperamos !

viernes, 11 de septiembre de 2015

II Edición de TICSENIOR sobre innovación y envejecimiento activo


De nuevo involucrada ( y encantada) en la organización y participación de la próxima jornada que tendrá lugar el 7 de octubre en Santiago. El proyecto TICSenior tiene como objetivo a largo plazo abrir una perspectiva nueva, desde el punto de vista de una mayor integración de los mayores en su entorno próximo e incluso global, bajo las premisas de lo que se conoce como “ENVEJECIMIENTO ACTIVO”.

El enfoque se hace desde las tecnologías TIC, en cuanto a recursos destinados a facilitar dicha integración a través de redes y repositorios de conocimiento, pero orientado a las personas que culminan su vida de trabajo o están próximas a hacerlo. 

La puesta en marcha de la iniciativa TICSENIOR en 2014, tuvo lugar en una jornada celebrada el 4 de abril en Santiago de Compostela.

En la edición del pasado año

Desde la Universidad de Vigo y con la colaboración de la Consellería de Traballo e Benestar y FEUGA, además del apoyo de instituciones de voluntariado de gran prestigio,  constituye una innovación e impulso para involucrar al colectivo “senior” gallego en acciones de voluntariado  a través del uso de las TIC, colaborando con instituciones y organizaciones que prestan servicios sociales y de salud, educativas, de participación ciudadana, medioambiental, deportivas, culturales, etc

En la edición de 2015 queremos dar énfasis al “voluntariado senior” en especial fomentando y construyendo “redes sociales” que faciliten la integración del mayor en la sociedad. Es por eso que presentamos esta nueva jornada como parte de un gran proyecto que involucre a un número importante de voluntarios senior a través de sus perfiles, y a las organizaciones.
El profesor Miguel Merino, director de la Jornada.


Conoceremos distintas experiencias europeas y españolas que aúnan a mayores, voluntariado y nuevas tecnologías, mientras seguimos trabajando en la puesta en marcha de la red TICSENIOR.
Aquí teneis el enlace a la web con toda la información, incluídos programa y suscripción online, gratuíta: ticsenior.com

lunes, 24 de agosto de 2015

Estudio sobre "Balance vital y relaciones intergeneracionales" de la Fundación Pzifer

Me parece mas que interesante difundir los resultados del estudio a nivel nacional realizado por la Fundación Pzifer titulado "Balance vital y relaciones intergeneracionales", cuyo objetivo general era realizar una evaluación del devenir vital de los españoles durante los últimos años en distintos ámbitos.
Yo resumo aquellos resultados que tienen que ver directamente con las respuestas de los encuestados mayores de 65 años,   o respuestas que hacen referencia a este tramo de edad, y las relaciones entre los distintos colectivos generacionales y sus relaciones afectivas, al final del  post aparece un enlace al estudio  completo: objetivos, metodología utilizada y resultados con gráficas.

- Respecto a la utilización de redes sociales (digitales), de los encuestados que dicen no utilizarlas nunca, (cerca de un 27%), un 61%  de esta cifra pertenece a mujeres  mayores de 65 años, la mayoría refiere porque no le gusta o no lo necesita, o no sabe usarlo
- Mas de la mitad  de hombres mayores de 65 años encuestados manifiesta tener teléfono móvil con acceso a Internet.
- Un alto porcentaje de mujeres mayores de 65 años no está de acuerdo con la afirmación "en una sociedad como la nuestra, Internet es un medio de comunicación fundamental", pero sí con la de "las redes sociales son solo una pérdida de tiempo", ni han " expresado sus opiniones o conocimientos en Internet", al contrario que un amplio porcentaje de hombres mayores de esa edad, que sí piensan que "las redes sociales de Internet está cambiando las formas de participación de los ciudadanos en los asuntos públicos".
- 8 de cada 10 entrevistados consideran que cada vez hay una mayor brecha digital entre jóvenes y mayores.
- A la pregunta de si podría seguir su ritmo de vida cotidiano sin las tecnologías de la información y comunicación abrumadora respuesta de "mas bien sí" por parte de los mayores de 65 años.
- A la pregunta de si está mas en contacto con amigos y conocidos a través de las redes sociales que en persona la mayor parte de respuestas negativas pertenecen a este sector de edad.
- 40% hombres mayores de 65 años contestan que su último puesto de trabajo era de caracter mas tradicional, de los que se pasan de generación en generación.

Fuente: www.revistavive.com

- En general , casi un 70 %  de encuestados contesta de forma negativa a que se considere en su trabajo que una persona mayor sea mas responsable y profesional que un joven.

- Un amplio porcentaje de los que son abuelos se manifiestan satisfechos con esta relación con sus nietos por su comunicación frecuente y abierta, al igual que para los jóvenes con sus padres y abuelos.
- 2 de cada 10 personas mayores utilizan habitualmente Facebook o Whatsapp para contactar con su entorno.
- 6 de cada 10 entrevistados consideran que son los abuelos los que mas valoran la familia (entre hijos, padres o abuelos).
- 8 de cada 10 entrevistados entre 18 y 45 años consideran que los mayores soportan y se recuperan mejor de las adversidades que los jóvenes.
- 7 de cada 10 entrevistados no creen que existan políticas para que los mayores se sientan socialmente útiles.
- 2 de cada 3 entrevistados con hijos/nietos reconoce que puede aprender cosas de las nuevas generaciones: sobre las nuevas tecnologías, emprender, actualizarse, adaptarse.
- La principal recomendación que los entrevistados con hijos/nietos les darían es la necesidad de formación de cara al futuro, seguida de aprender las normas y valores.

Os animo a consultar el documento, sobre todo la parte de Conclusiones, en el siguiente enlace: ESTUDIO


jueves, 30 de julio de 2015

Materiales formativos sobre Preparación para la Jubilación

Desde que hace unos años me empecé a interesar especialmente por esta etapa vital y enmarcado en el concepto de formación a lo largo de la vida, a nivel profesional y personal, intento hacerme con material adecuado tanto para mi impartición de este tipo de cursos como para recomendar su lectura individual a cualquier interesado en estos temas.

Recientemente he conocido  el MANUAL DE PREPARACIÓN A LA JUBILACION POSITIVA ,  en el enlace se descarga de forma gratuíta, editado por la Fundación Desarrollo y Asistencia, cuyos capítulos de diversos colaboradores versan sobre:
- Jubilación y envejecimiento saludable
- Salud física
- Salud mental
- Salud social
- Recursos sociales
- Riesgos en el hogar
- Ocio y tiempo libre
- Cuestiones jurídicas
- Cuestiones económicas
- Participación social y voluntariado
- Enfoque positivo. 


Otras lecturas interesantes y aleccionadoras al respecto  con temas que suelen ser comunes y otros complementarios, son:

La jubilación : una oportunidad vital, de Ricardo Moragas Moragas

Jubilación Siglo XXI, de Ricardo Moragas Moragas

Pensando en el futuro: Curso de Preparación para la Jubilación, varios autores, ed. Síntesis

Guía para una Jubilación satisfactoria ,  IMSERSO (descargable pinchando en el enlace). 

Para leer, reflexionar, comentar, actuar ... 
¡ Os deseo un verano lleno de positividad y disfrute !

martes, 9 de junio de 2015

Evento sobre Toma de Conciencia del Buen Trato a los Mayores


En esta ocasión me hago eco de esta estupenda iniciativa desde AMME Mediación y Serpentina Senior que se celebra desde Madrid por segundo año sobre la Toma de Conciencia del Buen Trato a los Mayores, un ejemplo de buenas prácticas para difundir y concienciar a la población sobre este tema tan importante en nuestra sociedad de una manera diferente. ¡ Se deben impulsar iniciativas de este tipo por toda la geografía nacional !


II Evento de Toma de Conciencia del #BuenTrato a los Mayores.

El 15 de junio es el día proclamado por la Asamblea de Naciones Unidas como el día Mundial de la Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez. Por ello, un año más, desde @somosMAYORia_ , AMME (Asociación de Mediadores para los Mayores y su Entorno) y Serpentina Sénior, os invitamos a celebrar el Buen Trato. En esta edición contamos con el patrocinio de Atepharma.
Este año nuestra mesa informativa, estará ubicada  en la plaza de Santa Bárbara (Metro Alonso Martínez-Madrid-), en horario de 13:00 a 15:00 (lectura de manifiesto 13:30h).
 En esta ocasión el tema del evento girará en torno a la forma de comunicarnos con nuestros mayores. Acércate a ver nuestro mural del buen trato que confeccionaremos con la colaboración de todos.

La forma en que ves a la gente es la forma en la que las tratas, y la forma en la que las tratas es en lo que se convierten “-Johann Wolfgang von Goethe.




jueves, 28 de mayo de 2015

Presentación del proyecto Agora desde FEGAUS

Ayer tuvo lugar en la sede de AFundación en Vigo la presentación del proyecto Agora por parte de FEGAUS, Federación Galega de Asociacións Universitarias Senior, arropados por sus compañeros de CAUMAS , Confederación Estatal de Asociaciones y Federaciones de Alumnos de los Programas Universitarios de Mayores.


El acto fue conducido por Ernesto Pedrosa, Presidente del  Consejo Social de la Universidad de Vigo , que presentó a los distintos ponentes:
-  Felipe Martín, presidente de CAUMAS,
- Jesús Alonso Montero, presidente de la Real Academia Galega , algunas frases a destacar durante su intervención: "me jubilaron cuando empezaba a saber algo", "las personas no envejecemos, maduramos", "la hora del saber no tiene límites, no tiene fecha de caducidad", un placer escuchar a este erudito profesor y de gran calidad y calidez humana,
- Alejandro Otero Davila, Presidente de FEGAUS,
- Manuel Fernández Iglesias, Vicerrector de Extensión Universitaria de la Universidad de Vigo,
- la clausura corrió a cargo de Coro Piñeiro, Secretaria Xeral de Benestar.


 Hacia la mitad del acto, Pablo Capell, director de Canal Empresarial, explicó el proyecto como un instrumento de formación online para mayores universitarios y público senior en general, acercando las nuevas tecnologías y la formación a través de Internet con contenidos que no se desarrollan desde el Programa de Mayores y que así elimina las barreras del espacio para poder llegar a aquellos pueblos y ciudades donde no tiene sede física ni clases presenciales el programa, facilitando el conocimiento y la formación del público. 

Felipe Martín, Ernesto Pedrosa, Coro Piñeiro, Alejandro Otero y Mª Jesús Corvo, representando a AFundación.

El proyecto consta de tres ejes o plataformas de conocimiento:
1)  Revista digital Seniors Universitarios, que difunde la actividad de los universitarios seniors ante la sociedad, facilitando relaciones e intercambios entre las universidades españolas,


2) Biblioteca Nacional CAUMAS, donde se están subiendo los trabajos que los seniors universitarios realizan en las distintas asignaturas, ya existe un fondo de 150 trabajos de muy diversas materias,

3) Canal Senior Fegaus , con cursos, conferencias, para visionar de forma particular o en grupos de alumnos desde clase, con temáticas relacionadas con salud, ocio, economía, tecnología, belleza, deportes,hogar y alimentación.

En la revista aparece recogido el desayuno de trabajo que realizamos en Círculo de Empresarios de Galicia  sobre nuestra iniciativa de Círculo de Valor Senior : CVS

Se trata de una iniciativa mas que interesante y pionera desde Galicia en el sector de la comunicación, nuevas tecnologías y formación a lo largo de la vida, la brecha digital de las personas mayores cada vez será menor debido a la formación en nuevas tecnologías y a la incorporación de las nuevas edades de mayores muchos ya familiarizados con el manejo de ordenador e Internet, disfrutando así de sus grandes ventajas y posibilidades, ya sabeis: el mundo en un click.

Con Mercedes y Jesús durante el acto de presentación, compañeros voluntari@s de Círculo de Valor Senior .

miércoles, 13 de mayo de 2015

InCoruña y Leadership Fórum Senior

La semana pasada se celebró en A Coruña el Leadership Fórum Galicia , IV Encuentro para el Desarrollo del Liderazgo y Creatividad, bajo el lema de "aprender, emprender y disfrutar", de la mano de InCoruña, impulsado por ASCEGA, realizando distintos congresos relacionados con el mundo de la empresa y los negocios. 
Mi interés  a la hora de escribir esta noticia radica en que uno de estos eventos estaba relacionado directamente con la promoción del envejecimiento activo y saludable, a través del Leadership Fórum Senior en colaboración con AFundación, dirigido a personas jubiladas o cerca de su jubilación, aunque abierto también a todo tipo de  público, y que viene a demostrar como este tema empieza a interesar e intercalarse en diferentes tipos de eventos, en este caso tratado de una forma ágil, dinámica y divertida a través del conductor Víctor Grande (@vicgrande ).
Comenzamos con la energía y buen rollo que nos transmitió Marian Frías (@Marian_Frias) , sexóloga que trató el tema de la erótica del otoño y la inteligencia sexual, a la que definió como "la capacidad de conocernos y expresarnos libremente en nuestro ámbito sexual, buscando la satisfacción con una relación abierta con el otro y con uno mismo". Entre otros temas, también habló de la aceptación de los cambios, ritmos y tiempos con la mayor edad, aprovechar las ventajas y lo bueno de los cambios, animándonos a crear nuestra vida erótica a través de la creatividad y compromiso.

La siguiente ponente fue Carlota Sánchez sobre Finanzas, recalcando, como dice el gobierno holandés en un reciente estudio, que nuestra conducta financiera está determinada mas por el contexto y factores irracionales que por el conocimiento y las decisiones tomadas de forma consciente. La conducta financiera responsable se basa en tres pilares:
1) gestión del dinero,
2) planificación financiera,
3) elección de productos financieros,
animándonos a realizar un presupuesto con nuestros gastos e ingresos para controlar de forma mas efectiva nuestra gestión mensual.

Carlota Sánchez

Despues fue el turno para Amil López (@Dietacoherente), experta en nutrición, que despertó dudas y preguntas entre el público mientras exponía las bases de la dieta coherente acerca del peso ideal, la "regla del plato", los tipos de alimentos mas adecuados para una correcta nutrición, etc.

Amil López

Por último, una inyección de motivación con Angel López (@alopeznaranjo), hablando de los posibles conflictos emocionales a los que debemos enfrentarnos en la vida, cómo nos comportamos ante situaciones difíciles, cómo debemos buscar pensamientos potenciadores , siendo objetivos. La energía viene dada por la regla de la C.O.P.A.: Compromiso- Optimismo- Proactividad- Agradecimiento. Como bien apuntó, "la clave, está en la actitud."

Angel López

Al final resultó una jornada interesante, divertida y diferente para mis acompañantes (de Círculo de Empresarios de Galicia y del Programa de Mayores Universidad de Vigo ) y para mí, ¡ espero aumenten este tipo de iniciativas!

miércoles, 8 de abril de 2015

Novo portal sobre accesibilidade e produtos de apoio desde Galicia

A Secretaría Xeral de Política Social oferta este novo recurso que pretende promover redes de cooperación entre as persoas con discapacidade e/ou en situación de dependencia, que precisan de produtos de apoio, e as persoas que os ceden, as empresas, as entidades e os servizos sociais dos concellos.

SERVIZOS QUE OFRECE O PORTAL

-Proceso de consulta, prestación e demanda de produtos de apoio para as persoas usuarias.
-Dispoñibilidade de información de interese xeral: normativa, documentación e guías de boas prácticas.
-Servizo de asesoramento en materia de accesibilidade: preguntas frecuentes (CTA e plataforma) e asesoramento privado e personalizado.

A QUEN VAI DIRIXIDO?

- Persoas que ceden os produtos e persoas demandantes
Rexistro para acceder ao servizo de mensaxería interna de cara a establecer contacto con aquela persoa cedente que teña o produto que interese, xestionándose deste xeito un servizo de axuda de comunicación que pode levar a un préstamo entre as persoas usuarias. A negociación do intercambio será totalmente privada e segura.
- Empresas
Disponse dun apartado destinado ás empresas especializadas na fabricación, deseño e venda de produtos de apoio. Este servizo está dispoñible de balde para toda compañía que queira publicar os seus produtos no catálogo, coa posibilidade de engadir a información que se considere oportuna.
- Entidades
Pódense rexistrar no servizo diferentes actores sociais:
-Servizos sociais dos concellos
-Entidades sociais: publicación de contidos e asesoramento.
-Universidades: publicación de proxectos de investigación.

SERVIZOS SOCIAIS DOS CONCELLOS

A Administración local dos concellos é a máis próxima á veciñanza, e polo tanto, os servizos sociais desta, ocuparán un lugar predominante, facendo de ponte entre o servizo e as demandas da cidadanía.
Desde estes departamentos poderase:
-Recompilar e xestionar as ofertas e as demandas de produtos de apoio no seu concello.
-Buscar información sobre accesibilidade e produtos de apoio
-Usar o servizo de asesoramento dispoñible no portal para consultas concretas da Administración e da cidadanía.
-Publicar información en calquera dos bloques de contido existentes no portal: normativa local, protocolos, ordenanzas etc.

EMPRESAS E ENTIDADES
As empresas poden:
-Difundir os seus produtos dentro do Catálogo de produtos de apoio.
-Responder ás mensaxes que as persoas demandantes fagan sobre os seus produtos.
As entidades poden:
Publicar información en calquera dos bloques de contido existentes no portal: normativa, boas prácticas, documentación, proxectos de investigación, preguntas frecuentes, etc.

ONDE SE PODEN SOLICITAR E OFRECER?
Na plataforma da páxina web: Productos apoio/accesibilidade
MÁIS INFORMACIÓN: no correo electrónico: autonomiapersoal.sxps@xunta.es

martes, 3 de marzo de 2015

Joyners, una nueva forma digital de facilitar la convivencia entre mayores

El objetivo de crear y escribir este blog es difundir experiencias y buenas prácticas relacionadas con el envejecimiento activo (optimizar las oportunidades de salud, participación y seguridad a medida que pasan los años), y tengo especial preferencia en difundir nuevas formas de convivencia alternativas a las formas tradicionales que conocemos para las personas mayores: normalmente en el propio domicilio o en residencias de mayor o menor tamaño, públicas o privadas.
El perfil de las personas mayores va cambiando en nuestro país, cada vez disponen de un mayor nivel educativo y cultural, no quieren que sean sus hij@s quienes se encarguen de sus necesidades, o no los tienen,  disponen de  una mayor formación, acceso y utilización de las nuevas tecnologías... por tanto, las soluciones a las necesidades en esta etapa de la vida van ampliándose con respecto a las mas tradicionales.
Además de la metodología de trabajo de Atención Centrada en la Persona (ACP), donde los centros y profesionales trabajan mas cercanamente para gestionar los gustos y preferencias de los residentes, o formas de "cohousing" (como en casa), que empiezan a tener representación en nuestro país:  grupos de viviendas para cooperativistas con servicios comunes, influenciados por modelos desde EEUU y países nórdicos (Hogar Futura , Jubilares , Trabensol ,...), he conocido estos días  dentro de las formas tradicionales de convivencia, lo que puede ser juntarte con un grupo de amig@s que tengamos los mismos intereses, de forma que paliemos problemas de soledad  fomentando un ahorro y el  compartir gastos, con la ventaja de que si no conocemos a gente que comparta estas inquietudes, las nuevas tecnologías  se ponen a nuestro servicio para conocer a gente en nuestra misma situación , estoy hablando de JOYNERS


Joyners es una red o plataforma digital en la que las personas mayores que lo deseen pueden registrarse para buscar otros compañer@s de piso y convivir junt@s en plan "las chicas de oro", ¿os acordais de la famosa serie?. Un@ debe registrarse y crear su perfil en la plataforma, definiendo sus preferencias,buscar gente afín con la que quiera compartir vivienda (la tuya u otra), y conectar con ell@s, además parece que la plataforma ofrece posibilidades de contratación de servicios comunes si fuera de interés (administración del hogar, asistencia, limpieza, transporte...)
Esta start-up (empresa emergente apoyada en la tecnología), que comienza en septiembre, parte de un grupo de emprendedores catalanes, hacia primeros de febrero cuando escribo esta información,   tenían 60 usuari@s registrados de comunidades autónomas como Madrid, Cataluña, Valencia, Canarias, Aragón, Extremadura y Andalucía, y aunque desde Galicia todavía no hay usuari@s, sí han registrado ya 150 visitas.
En principio me parece una brillante y práctica iniciativa para poder seguir viviendo en un domicilio particular, que es el deseo de la mayor parte de la gente, ampliando el radio de acción de conocid@s y amig@s en su entorno mas próximo, aunque no necesariamente.
El mundo está cambiando...

lunes, 9 de febrero de 2015

Entrevista a Pablo Capell sobre Canal Senior e Internet

Os transcribo en esta ocasión una entrevista que realicé a  Pablo Capell, uno de los responsables de Canal Empresarial y Canal Senior, aprovechando una de sus visitas a Galicia con motivo del proyecto Agora desde Federación Galega de Asociacións Universitarias Senior.

¿Cómo surgió la idea de Canal Empresarial ,  y con ella la de crear Canal Senior ?
"La idea de Canal Empresarial es fruto de charlas de sobremesa con un amigo, en el transcurso de las cuales hablábamos de todo un poco y entre esas cosas, fue tomando fuerza una idea “qué podríamos hacer para mejorar la vida de algunos colectivos desfavorecidos”.

Nuestros más de 20 años de experiencia en gestión del conocimiento y en nuevas tecnologías fueron los pilares sobre los que decidimos construir nuestro granito de arena. Quedaba por definir a qué colectivos nos dirigiríamos y optamos, por un lado, por el de los desempleados, emprendedores y pymes, y por otro lado, por el de los mayores, aunque cada vez más preferimos denominarlos Seniors, ya que hemos comprobado que nadie se reconoce como mayor, salvo cuando ya se encuentra en un estado de dependencia.

La idea primitiva fue crear una especie de club que facilitara la relación entre seniors, fomentando la creación de nuevas amistades, pudiendo compartir con los demás sus conocimientos y experiencias y con ello reducir la soledad y el aislamiento, y potenciar la autoestima, la aportación social y sentimiento de valor, ayudando a mejorar su calidad de vida y a favorecer un envejecimiento activo.

Para que todo esto pudiera estar al alcance de cualquier ciudadano, decidimos hacerlo a través de una red social creada al efecto en internet y que la denominamos Post55. En este proyecto contamos con la decidida e imprescindible ayuda de la Confederación Española de Organizaciones de Mayores-CEOMA, sin cuya colaboración, este proyecto nunca habría visto la luz."

¿Cómo surgió y en qué consiste Canal Senior?
"Para poder ayudar a los seniors a mejorar sus conocimientos, y más en concreto los relacionados con las nuevas tecnologías, decidimos utilizar internet ya que sería la mejor manera de democratizar el conocimiento y reducir las barreras de acceso, y así surgió la idea de Canal Senior, un canal a través del cual cualquier persona, esté donde esté, con tal de tener un ordenador conectado a internet, puede acceder gratuitamente a todas las actividades que programamos mensualmente.

Mediante una sencilla herramienta realizamos conferencias, en directo y con interactividad audiovisual, a través de internet donde el ponente y los asistentes están en contacto, y estos últimos pueden formular preguntas al ponente, ayudando enormemente a resolver dudas y orientar mucho mejor el foco de conocimiento en base a las necesidades e interese de la población.

Los contenidos de las conferencias están agrupados en 8 áreas temáticas, de modo que intentamos cubrir un amplio abanico de intereses de los seniors: tecnología, salud, ocio, economía, moda y belleza, deportes, hogar y alimentación. La duración promedio de cada charla ronda los 60 minutos, dentro de los cuales suele haber 15 para consultas.

Todas las actividades que realizamos, las grabamos y quedan alojadas en una videoteca, de acceso también gratuito.

En breve dispondremos de un área de blogs temáticos los cuales albergarán información textual de las distintas áreas temáticas."

¿A quiénes se ofertan vuestros servicios?
"Nuestros servicios están a disposición de cualquier ciudadano, independientemente de su edad, aunque el enfoque que se le da a todo, está bastante relacionado con la problemática, intereses y forma de vida y de pensar de personas de más de 50 años, no siendo ésta una línea definida ni igual para todos.

También mantenemos relación y potenciamos la creación de acuerdos de colaboración con organizaciones de seniors o mayores, tanto geográficas, como relacionadas con intereses específicos, así como con organismos públicos relacionados con el desarrollo de la sociedad de la información, asuntos sociales, desarrollo rural... Con todos ellos desarrollamos proyectos, aportando cada cual su saber hacer y recursos, que sean beneficiosos para los ciudadanos de edad que, al fin y a la postre, son  muestra razón de ser."

¿Encuentras diferencias en la utilización de Canal Senior según entidades, o comunidades autónomas?
"En líneas generales, no, aunque claramente hay diferencias según la orientación de la organización, sobre todo cuando es temática, por ejemplo si tiene su foco en alguna problemática relacionada con la salud."

¿Qué opinas acerca del tema de la brecha digital con respecto a las personas mayores?
"Hay variedad de estudios que reflejan los avances que en este terreno se van consiguiendo, y las iniciativas que las comunidades autónomas abordan para conseguir que su ciudadanía conozca todas las posibilidades que internet y las nuevas tecnologías ponen a su disposición para ayudarles en su día a día.

Desgraciadamente, las ayudas que se venían dedicando a este tema, se han visto notablemente reducidas, por las razones que todos conocemos, pero por contra, los avances tecnológicos han seguido su desarrollo inexorable y cada día aparece algo que es interesante, no siendo fácil que la gente lo conozca, entienda y valore, como para poder sacarle partido. El tren de las nuevas tecnologías avanza cual rayo veloz y tenemos que estar todos mentalizados de que la brecha digital siempre estará, lo que tenemos que intentar es reducirla y evitar que crezca.

El colectivo de los seniors es el más sensible y, en consecuencia, el más afectado, por ello es imprescindible sensibilizar a todos, empresas, organizaciones, Administraciones… para que aporten su granito de arena en favor de un bien común. No nos podemos permitir desarrollar una sociedad fragmentada por el desconocimiento y las oportunidades que internet ofrece."
Con Pablo Capell y Alejandro Otero, presidente de la Asociación de Alumnos Senior de la Universidad de Vigo.

¿Cuáles son vuestros proyectos en el caso de Galicia?
"Galicia,  cuna de uno de los socios de nuestra empresa, y madre adoptiva del otro, es la Comunidad autónoma que mejor y más rápido ha sabido apreciar el valor diferencial y transformador que Canal Senior puede aportar a sus mayores.
La Federación Galega de Asociacions Universitarias Séniors, FEGAUS, ha sido quién antes ha visto la oportunidad que había con Canal Senior y, en consecuencia, este va a ser el segundo año en el que colaboraremos en el desarrollo de actividades conjuntas, propiciando el desarrollo de proyectos con una filosofía colaborativa público-privada. En este sentido estamos trabajando en la puesta en marcha del proyecto Ágora desarrollado a través de Canal Sénior que esperamos sea referente nacional y en el que participan importantes entidades, tanto públicas como privadas."

Algún comentario final...
"Es vital concienciar a todos, ciudadanía y organizaciones, tanto públicas, como privadas, con lucro o sin él, de que no hay tiempo que perder para establecer cauces y tender puentes intergeneracionales que ayuden a conseguir el objetivo de que cualquier persona, independientemente de su edad, esté capacitada para navegar por internet. Esta es la base de un posterior desarrollo personal, pero la raíz ya estará plantada y todo será cuestión de regarla adecuadamente.
Todos tenemos nuestra capacidad y por tanto responsabilidad social en ayudar en lo que esté en nuestra mano. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, podría ser tarde."

lunes, 19 de enero de 2015

Envejecimiento inteligente desde Club Faro de Vigo y Grupo de Mayores de Telefónica

Hace unos días tuvo lugar en Vigo una conferencia a cargo del doctor Tomás Pascual de Andrés invitado por el Grupo de Mayores de Telefónica (del cual forma parte en Madrid) y Club Faro de Vigo sobre "Envejecimiento inteligente. El autocuidado de la salud en las personas mayores", íntimamente relacionada con las charlas sobre envejecimiento activo y formación que imparto en ocasiones, si bien el doctor, lógicamente, ahondó con mas precisión en las cuestiones de salud física.
Traslado aquí algunas pinceladas del contenido de su interesante y amena conferencia, con un auditorio municipal lleno hasta la bandera por un público entregado.

Con Tomás Pascual y a la derecha Higinio Rey, presidente del Grupo de Mayores de Telefónica en Vigo.

Nos comenta el dr. Pascual sobre la necesidad de sacar el mejor partido posible de nuestra habilidad de adaptación a nuestro entorno físico, social  y cultural, a raíz de nuestra información, experiencia y capacidad de activación, poniéndolas al servicio de nuestra salud y calidad de vida.
Cada un@ envejece de forma distinta, de lo cual un 10% tiene que ver con lo que nos pasa, y un 90% cómo afrontamos los problemas, el adaptarnos y  activarnos física, mental y socialmente da lugar a un envejecimiento activo INTELIGENTE mediante el AUTOCUIDADO, del que depende gran parte de nuestra salud y el pedir consejo si es necesario. Si fomentamos nuestra autonomía y autocuidado seremos mas felices nosotros y los que están a nuestro alrededor.
Algunos ejemplos de autocuidados físicos:
seguridad en el hogar (sobre todo baño y cocina) y en la vida pública,
cuidado de los pies
actividad física cotidiana, para luchar contra la atrofia muscular, la artrosis
nutrición saludable y masticación adecuada
moderar el consumo de sal y azúcar
hidratación adecuada
sueño suficiente
control de la medicación, no abusar
...
El aforo del auditorio lleno.

A nivel emocional y social:
tratar de rebajar el estrés
buscar la relación con los demás, fomentar  la comunicación (dicen que hay que hablar al menos con 6 personas al día para ello)
valorar la solidaridad, el altruísmo, mediante el voluntariado
cultivar el buen humor
entrenar la memoria
mantenerse activos a través de excursiones, viajes, cursos, actividades lúdicas, etc
participar en la vida familiar ( "sin entrometerse"...)
practicar la autorelajación y el autocontrol a través del yoga, taichí, bailes de salón...
realizar chequeos médicos periódicos
aprender sobre el uso y beneficios de las nuevas tecnologías (gestiones administrativas ,de salud por Internet, Teleasistencia, etc).

Algunas frases ejemplarizantes utilizadas por el conferenciante:
"me cuido, luego existo"

"Ante lo inevitable, optimismo" (Churchill)
"Si te caes 7 veces, levántate 8"
"Lo hicieron porque no sabían que era imposible"

domingo, 4 de enero de 2015

Comenzando el Círculo de Valor Senior desde el Círculo de Empresarios de Galicia

Hace unos meses que empecé a colaborar con Círculo de Empresarios de Galicia para iniciar un proyecto de práctica intergeneracional empresarial entre mayores (socios o no del Círculo) y los emprendedores y sus proyectos que llegan a la entidad por distintos cauces a través del llamado ecosistema emprendedor del que ya forman parte RedInvest, Launchlab o Preemprende.




Tuvimos una primera experiencia con el grupo de Launchlab durante el verano, este enlace amplía la información: grupo Launchlab .
Con este primer acercamiento entre miembros fundadores del grupo de seniors, personal del Círculo y yo creamos el Círculo de Valor Senior (CVS), con el objetivo fundamental de prestar asesoramiento  voluntario sobre gestión empresarial hacia aquellos emprendedores, de distintas edades, que se ponen en contacto con la entidad a través de dicho ecosistema emprendedor. 
La idea no es nueva, ni mucho menos, hay otras experiencias en Galicia y España, nosotr@s queremos sumarnos a la corriente de favorecer un envejecimiento activo y exitoso a través de una actividad que les resulte gratificante a los mayores además de útil y enriquecedora para todas las partes implicadas a través de esta participación social desde Círculo de Valor Senior . 
Ahora estamos organizando como se planificará esa colaboración, además de poder ampliar las actividades posibles hacia foros relacionados con el envejecimiento activo y la actividad empresarial. En esa línea se encuentra el estudio que iniciaremos entre entidades accionistas del Círculo de Empresarios sobre Envejecimiento activo y entornos laborales saludables, agradeciendo el impulso, apoyo y financiación desde la Consellería de Traballo e Benestar para desarrollar este proyecto.
Otro interés primordial es difundir la actividad para conseguir mas voluntari@s que les apetezca embarcarse en este proyecto, que iremos construyendo entre tod@s: si tienes mas de 55 años y probada experiencia en temas de gestión empresarial como requisitos fundamentales, ¡ ponte en contacto con nosotr@s y te informaremos !