domingo, 23 de noviembre de 2014

Las personas mayores en España: INFORME 2012

Recientemente tuvo lugar la presentación en Madrid de este documento elaborado por un equipo técnico de profesionales desde el IMSERSO , Instituto de Mayores y Servicios Sociales.

El informe recoge datos estadísticos europeos, estatales y por comunidades autónomas con un índice de tablas y gráficos sobre el que tratan sus cinco capítulos:

1) Indicadores demográficos,

2) Indicadores socioeconómicos,
3) Participación social, formas de vida, relaciones sociales y forma de envejecer,
4) Servicios sociales dirigidos a personas mayores: centrados en servicios de atención domiciliaria, diurna  (hogares/clubs y centros de día) y atención residencial (centros residenciales y viviendas para mayores),
5) los mayores y la tecnología de la información y las comunicaciones. Me voy a detener en este punto para compartir y resumiros algunas de las conclusiones de los estudios que se han hecho mas recientes al respecto, es  interesante la relevancia que obtiene este apartado desde la Administración al haberlo incluído en un capítulo aparte junto los arriba mencionados, me parece mas novedoso,  y además, ¡ que menos escribiendo desde un blog !:

Fuente: todoporterapia.blogspot.com

- respecto al equipamiento tecnológico las herramientas universales parecen ser la televisión y el teléfono fijo, con preferencia frente al móvil. También la radio forma parte de este núcleo de aparatos "universales", mientras que el vídeo o cadena musical poco a poco son cambiados por el DVD  o mp3,
- un 26% de los encuestad@s manifiesta disponer de ordenador personal, mayoritariamente en las franjas de edad de 65 a 69 años, reduciéndose a partir de los 80 años, siendo levemente favorable por género hacia los hombres debido quizás a un mayor nivel formativo que las mujeres,
- la utilización del ordenador y mas concretamente con conexión a Internet aumenta entre la población mayor con niveles mas altos de educación, renta y entornos urbanos con mayor densidad de población, pero menor edad,
- el hogar es el lugar mayoritariamente utilizado entre los usuarios activos los 3 últimos meses de realización de la encuesta,
- las tareas mas utilizadas con el ordenador: manejo básico de ficheros, conexión de periféricos e interacción con otros dispositivos ( memorias USB, tablets...), tareas de ofimática,
- descenso notable en comparación con anteriores tramos de edad de utilización del ordenador e Internet a partir de los 65 años,
- lo que mas utilizan en Internet: correo electrónico, acceso a noticias online, búsqueda de información sobre servicios (preparar viajes, acceder a servicios bancarios, búsqueda de información en la e-administración, aunque menos realizar trámites completos). Mucho menos se utilizan las aplicaciones para telefonear a través de Internet o redes sociales, cuya popularidad va creciendo en menor medida que entre los mas jóvenes. En el último peldaño estaría la creación de contenidos propios, webs o blogs,
- cuanto mas joven, con mas estudios y mayor nivel de ingresos en el hogar mayores probabilidades de que la persona utilice Internet,
- la telefonía móvil, mas extendida,  tiene un precedente para popularizar su utilización que no tiene el ordenador e Internet, mas extendido entre los hombres y algo mas en hábitats mas poblados,
- también los hombres demuestran una mayor propensión al uso del comercio electrónico: servicios para viajar (viaje y alojamiento), adquisición de entradas para espectáculos, y a cierta distancia, adquirir libros o revistas.

"La brecha tecnológica (o digital) puede ser especialmente grave  cuando las barreras de acceso se acumulan, cuando a una falta de capacidad económica se suma un bajo nivel formativo, residencia en un ámbito geográfico con una pobre dotación de infraestructuras y quizás una discapacidad, renunciando a las ventajas de las TIC, aludiendo a una falta de necesidad que muchas veces desaparece con el aprendizaje".
Por ello:
- "se debe ofertar información acerca de las oportunidades que brindan las TIC en el día a día de una persona,
- ofertar formación: dotar a quienes lo necesiten de conocimientos básicos para facilitar su acceso a las tecnologías."

Podeis descargar el Informe completo en este enlace: Informe

lunes, 3 de noviembre de 2014

CERTIFICADO EUROPEO EN APRENDIZAJE INTERGENERACIONAL

Hace algún tiempo conocí navegando por Internet el ECIL o Certificado Europeo de Aprendizaje Intergeneracional. El objetivo de este proyecto es que un grupo de entidades europeas piloten y validen una serie de materiales de formación sobre aprendizaje intergeneracional a lo largo de la vida creados en el Reino Unido, y así poder utilizarlos en el espacio europeo. El proyecto está financiado por la Comisión Europea dentro del  Programa Leonardo da Vinci. Los socios están presentes en Bulgaria,  Eslovenia, España, Reino Unido y Suecia.
Entre los contenidos del curso se abordan cuestiones como:
- beneficios, retos y resultados que se pueden lograr mediante el aprendizaje intergeneracional,
- herramientas y técnicas para facilitar las relaciones intergeneracionales y superar posibles obstáculos,
- consejos clave sobre como superar y realizar proyectos de aprendizaje intergeneracional, 
- principios y herramientas básicos para evaluar el aprendizaje intergeneracional.


El curso tiene 30 horas de  duración y está organizado en tres módulos poniendo el énfasis en dos ámbitos fundamentales para la aplicación de este aprendizaje:
- desarrollo comunitario
- relaciones en entornos laborales.
Es gratuíto y ya ha comenzado su primera edición con 29 alumnos, estando previstas mas ediciones futuras.
Creo que puede ser un interesante y práctico complemento formativo para todas aquellas personas que nos dedicamos al mundo de la formación, envejecimiento activo, etc.

martes, 30 de septiembre de 2014

Seminario sobre La situación de las personas mayores en España

Está celebrando desde el 29 de septiembre a 1 de octubre el IMSERSO,  un Seminario para promover un espacio de reflexión sobre las personas mayores dando a conocer el Informe "Sobre las personas mayores en España", coincidiendo además con la fecha del 1 de octubre que se celebra el DIA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MAYORES, proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas desde desde 1990, para reflexionar sobre el hecho demográfico del aumento de las personas mayores en nuestras sociedades y la necesidad de solidaridad con las personas de edad para mejorar su calidad de vida y paliar algunos de sus déficits.


Los objetivos que se marcan para las personas interesadas son:
1) concienciación de que el colectivo de mayores es plural, con proyectos y necesidades distintas,
2) reflexionar sobre el envejecimiento actual y la aparición del nuevo mayor,
3) reflexionar sobre una situación de cambio, y revisión de programas o herramientas que quizás deban ser actualizados,
4) imaginar y crear nuevas posibilidades sobre todo teniendo a los mayores como potencial y recurso a aprovechar.
Espero sea un Seminario fructífero, ¡ estoy deseando conocer sus resultados y recomendaciones !


martes, 26 de agosto de 2014

LISBAK, otra forma de conseguir liquidez

La mayoría de  personas mayores en nuestro país son propietarias de su vivienda, sin embargo, muchas veces tienen falta de liquidez o efectivo debido a diferentes circunstancias para vivir de la forma que desean: no desean abandonar su vivienda pero necesitan de alguien que los cuide, realizar obras para hacerla mas accesible, mejorar su asistencia sanitaria o alimentación, o relacionado con temas de ocio, incluso podríamos decir que a veces se pueden evitar posibles disputas entre los herederos repartiendo el dinero, etc.
 Aunque este tipo de fórmulas también choca a veces con la mentalidad de que deben dejar esos bienes en herencia para sus hij@s o herederos en vez de utilizar sus propiedades para atender sus propias necesidades si es preciso (tengo experiencia sobre ello, me pasaba a mí en una residencia de mayores en la que trabajé...)
Para paliar este problema, además de otras fórmulas de hipoteca inversa,  Lisbak es una plataforma que ayuda a  las personas, (a todo tipo de personas, no solo a mayores), a vender sus inmuebles pero permaneciendo en ellos en alquiler mediante un  contrato "sale & lease back".


La plataforma online  pone en contacto a las personas que desean vender y seguir ocupando sus inmuebles con otras que desean invertir y obtener rentabilidad mensual, proporcionando además un sistema competitivo y transparente de formación de precios.
Quizás otro hándicap que pueda tener este tipo de servicio es que es online, y mucha gente mayor no utiliza Internet o lo utiliza poco, se precisará de mayor  difusión e información entre este sector de población para hacerlo mas conocido, popular y que resulte de confianza, todo irá llegando con el tiempo.
Toda la info en: LISBAK

jueves, 31 de julio de 2014

HogarFutura: una fuerte apuesta por el "cohousing" también para Galicia


Como sabeis much@s de los que me seguís uno de los temas que mas me interesan profesionalmente  en el trabajo con personas adultas y mayores son las posibilidades de alojamiento y convivencia al llegar a esta etapa de nuestra vida, que hasta hace no mucho se limitaba al propio domicilio, con o sin familiares, con o sin ayuda externa y residencias de mayor o menor tamaño públicas, privadas o concertadas. 
Poco a poco van calando en nuestro país otras opciones de como plantearse una convivencia en pequeños grupos con amig@s o de forma cooperativista, siguiendo el modelo de países nórdicos europeos o Estados Unidos.
Una de estas propuestas (ya hay varias iniciativas en nuestro país), siguiendo el modelo de Atención Centrado en la Persona (ACP),es la de HogarFutura, donde un grupo de profesionales desde Palencia están trabajando duro para hacer realidad proyectos de "Centros de convivencia social para mayores" en distintos puntos de la geografía española con especial relevancia en Galicia, el primero del que tengo conocimiento, por lo que me ha llamado especialmente la atención, ya que los proyectos que conozco se centran mas en Madrid, Cataluña, País Vasco o el Levante.
Estos profesionales trabajan para localizar terrenos y enclaves idóneos, (o rehabilitando edificios), para construir un grupo de unos 50 hogares haciendo las gestiones necesarias con distintas administraciones, difundiendo el proyecto para captar a los cooperativistas que quieran formar parte de él eligiendo entre las posibles localizaciones, HogarFutura se encarga de todos los trámites necesarios hasta la constitución de la cooperativa, escriturando a nombre de ellos.A partir de ahí se va desarrollando el proyecto informando a los propietarios en asambleas o a través de su web sobre toda la gestión, una vez constituída la cooperativa, los cooperativistas en su día decidirán sobre la forma de gestión  del centro de convivencia : propia, por otra entidad o HogarFutura.
La idea es ser propietario de un apartamento de unos 50 m2  con una serie de espacios y servicios comunes que atiendan de forma continuada e integral a los socios: asistencia médica y enfermería, otros servicios gerontológicos (actividades de terapia ocupacional, ocio y entretenimiento, etc) . Espacios respetuosos y sostenibles con el medio ambiente:



El hogar o vivienda, la parte proporcional de servicios comunes y espacios de ocio, esparcimiento y salud tiene un valor de adquisición que se mueve entre los 50.000 y 70.000 euros en función del nº de hogares, posibilidades del terreno y servicios comunes disponibles. Una vez que se esté viviendo allí, los servicios de mantenimiento y coste de vida pueden oscilar entre 500/700 euros al mes por persona, según los servicios requeridos, un precio a mi parecer bastante competitivo en comparación al de residencias privadas en la actualidad, y con el aliciente, para quien lo desee, de ser el auténtico protagonista de dónde y cómo quiere vivir esta etapa de la vida tomando las decisiones al respecto, una forma mas personalizada y acorde para l@s que desean una alternativa a otras opciones mas tradicionales de convivencia que a much@s no convencen...
Agradezco a Jesús Valiño toda la información que me ha facilitado al respecto del  proyecto, imposible de trasladar en este post, pero toda la info la teneis en:  HogarFutura

¿Qué opinas sobre ello? ¿Alguna vez te has planteado tu futuro convivencial?

martes, 1 de julio de 2014

"Espazo Cidadán" en las fiestas de Barrio de San Pedro en Santiago

He tenido el honor de ser invitada por la comisión de fiestas del  Barrio de San Pedro en Santiago para participar en una de las mesas sobre Envejecimiento Activo, aprovechando las fiestas del barrio, donde se estableció un Espazo Cidadán (Espacio Ciudadano) para que las ponentes pudieran hacer una presentación sobre el tema y sobre todo comentar y departir con los vecin@s sobre su situación y qué se puede hacer al respecto desde el barrio.


Durante el pasado sábado, además de la fiesta y la animación de estos días en este populoso barrio santiagués, se organizó un espacio por primera vez para reflexionar a lo largo de la jornada sobre distintos temas de actualidad que afectan al barrio creando un espacio colectivo de participación : "repensando, escoita, aprende, participa".
¿Qué os parece esta manera de incorporar un valor añadido a las típicas fiestas del patrón en verano de un barrio o un pueblo cualquiera de nuestro país?


A la izquierda Ximena Gonzalez,  compañera que intervino en la mesa para compartir su experiencia desde el concello de Ourense como Ciudad Amigable con las Personas Mayores, proyecto de la OMS, junto a compañeras de la comisión de fiestas.


















viernes, 6 de junio de 2014

Congreso Internacional de Gerontología y Geriatría desde Pontevedra

Como muchos sabeis por mis redes , se celebra en Pontevedra los próximos 20 y 21 de junio el XXVI Congreso de la Sociedade Galega de Xerontoloxía e Xeriatría (SGXX), donde los miembros que formamos parte de esta sociedad científica y otras personas o profesionales interesados, aprovechamos  para intercambiar experiencias y apoyar nuestra formación dentro del trabajo con personas mayores, nos encontramos profesionales de todo tipo: médicos, geriatras ( médicos especialistas en salud de personas mayores), trabajadores sociales, psicólogos, terapeutas ocupacionales, enfermer@s, educadores sociales, integradores sociales, animadores socioculturales, sociólogos, auxiliares de geriatría o gerocultores, gerontólogos (Master en Gerontología), ... en fin, toda suerte de técnicos y/o directivos relacionados con el sector.

Presentación del evento, con el profesor Millán Calenti, Presidente de la SGXX, Carlota Román, concejala del ayuntamiento pontevedrés, y Lucía Saborido, Presidenta del Comité Organizador.

Además de los invitad@s oficiales al programa, podemos participar los interesad@s con una comunicación oral social o clínica y/o un poster , difundiendo experiencias interesantes, que por el conocimiento que tengo este año han tenido mucho trabajo desde el comité científico para seleccionarlas ante la avalancha de propuestas (una de ellas la mía con la experiencia gallega pionera con la formación en Preparación a la Jubilación).
El lema de este año se centra en el Estilo de Vida 3.0: analizando las claves de un envejecimiento en positivo, refiriéndose al estado físico, cognitivo y funcional.
También buscamos voluntari@s que quieran colaborar en el desarrollo del evento, así que quien quiera participar de esta experiencia existen diferentes formas para ello.
Os esperamos en nuestras redes sociales, buscadnos como :
Facebook : Estilo De Vida 3.0
Twitter: @EstilodVida3y0
Y toda la info en: CONGRESO SGXX
¡ Vamos que nos vamoooooooossss !

Con el Presidente en el Congreso de hace dos años.

domingo, 25 de mayo de 2014

CURSOS SOBRE ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y JUBILACIÓN DESDE MOAÑA (PONTEVEDRA)

Como muchos sabeis, estas últimas semanas he estado impartiendo dos cursos sobre ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y JUBILACIÓN en dos clubs de jubilad@s de Moaña, (en una parroquia, Meira, y el de Moaña), el pueblo en el que vivo, contratada por ASOGAPEM (Asociación Gallega de Pensionistas).
En general el programa es muy similar a los Cursos de Preparación a la Jubilación, ya que incido mucho en los temas de educación para la salud (a nivel físico, psicológico y social),  otros temas jurídicos (modificación de la capacidad de obrar, testamento, últimas voluntades...), y algo menos en temas económicos puesto que la media de edad es mayor y todas las personas viviendo ya su jubilación tienen claras sus "relaciones con la Seguridad Social", si bien comento sobre otros temas (planes de pensiones, coleccionistas, hipoteca inversa, etc).
También debo cambiar mi metodología de trabajo sobre todo adaptándome a su nivel, pues en este caso, mis alumn@s son personas con bajo nivel de estudios y cultural en general, marineras, no se les puede dar mucho "la brasa", además es difícil que permanezcan callad@s, ¡ lo tienen que comentar todo !, esa falta de práctica de prestar atención en las aulas... en contrapartida, nos enriquecemos con sus experiencias de vida y estupendo sentido del humor, así que poca teoría y menos palabras "raritas", y mucha práctica y actividades  ¡ que ahí sí que se concentran !
Ademas  de las que he subido a mis redes sociales, os dejo algunas fotos con los dos grupos en algunos de nuestros mejores momentos...
Nuestra visita al campo de golf de Moaña ha sido la actividad estrella de los cursos, ¡ todas nos estrenamos por primera vez!


En Meira superatentas a los ejercicios cognitivos en la pantalla.

Aprendiendo a conversar con la lengua fuera en una sesión de risoterapia.

Os saludamos despues de una sesión de estiramientos.

jueves, 8 de mayo de 2014

Alejandro Otero, apasionado por la Universidad de Mayores en Vigo

¿Como conociste la Universidad de Mayores?
Por mediación de una amiga que ese año se había matriculado y me comentó y animó a que lo hiciese. Y es la forma en que se está divulgando el Programa de Mayores.

 ¿Que te impulsó, además de los estudios, a presidir la Asociación de Alumnos?
En el mes de Febrero de 2010, la Junta directiva convocó una asamblea para la elección de una nueva Junta Directiva, la asamblea se suspendió ya que no se había presentado ninguna persona.
Una compañera delegada de curso, no se los motivos, me animo a que me presentase ya que había asistido a dos reuniones y en las mismas sólo había de la junta directiva 4 personas, me comentó el panorama y me pidió que participase.
Lo primero que hice es reunirme con la Junta que esperaba ser sustituída, y asistieron el presidente, vicepresidente y tesorero.
Les informé de mi idea de cómo realizar el trabajo, y que a la asamblea presentaría un equipo completo de alumnos, con un programa a realizar en los dos primeros años.
Cuando conseguí reunir a todo el equipo, y distribuí las funciones que cada uno debería realizar, y la estrategia a realizar, nos presentamos a la elección de todo el equipo, presentando toda nuestra estrategia y la página Web que desde ese mismo momento se utilizaría. Y comenzó todo el proyecto que ahora está en una fase de consolidación.
Alejandro Otero, presidente de la Asociación de Alumnos de la Universidad de Mayores en Vigo.

- Nos comentas una breve descripción de los ciclos de estudio:
El Programa de Mayores de la Universidad de Vigo, tiene dos ciclos:
-          EL INTENSIVO, con una duración de 3 años y que cada curso académico  tiene un mínimo de 36 créditos, cubiertos por asignaturas, obligatorias y opcionales, las obligatorias tienen 3 créditos y las opcionales 1,5.
Al finalizar este ciclo, el alumno dispone de dos opciones, pasar al ciclo de especialización, es decir a las aulas con los alumnos de grado, o quedarse en el ciclo intensivo, realizando aquellas asignaturas que por falta de tiempo no ha podido hacer durante el ciclo normal. Se recibe un certificado  de Asistencia al Programa en el Ciclo Intensivo, firmado por el Vicerrector de Extensión Universitaria.
En nuestra Web, disponeis de toda la información de todas las asignaturas que se imparten en este ciclo de todos los cursos, tanto las obligatorias como las opcionales.
-          CICLO ESPECIALIZACIÓN. Este ciclo tiene una duración de 2 años, cada curso tienes que cubrirlo con un mínimo de 18 créditos.
La Universidad ofrece una serie de asignaturas que los alumnos eligen, estas  asignaturas son las que se cursan en sus carreras los alumnos de grado y se imparten en las mismas clases y condiciones.
En este momento el programa cubre un importante objetivo: mientras durante el ciclo Intensivo, conseguimos el Envejecimiento Activo, cuando nos integramos en las aulas de los alumnos de grado, comienza una relación Intergeneracional, ya que convivimos en las mismas clases y formamos equipos de trabajo entre alumnos seniors y de grado. Es una experiencia tanto para nosotros como para nosotros ellos interesantísima. Si visitais la página Web, podrás ver la noticia de la colaboración de tres generaciones en un proyecto, que el alumno de grado presento ayer.
Una vez terminado estos dos años, puede seguir matriculándose en el abanico de asignaturas que nos presenta cada año la  Universidad, o elegir asignaturas del ciclo Intensivo.
Para pasar al ciclo de especialización, se tiene que hacer y aprobar el ciclo Intensivo. También se puede matricular en este ciclo, siendo universitario .
Grupo de trabajo de la Asociación.

- Cuéntanos  sobre las próximas Jornadas sobre Asociacionismo que se celebrarán en septiembre.

En las XIII Jornadas sobre Asociacionismo en Programas Universitarios de Mayores de Madrid del 2012, se nos pidió la organización de las Jornadas del 2014, que celebraremos en septiembre de este año, y que puedes inscribirte si deseas asistir, bien como oyente o  participando, en la página Web, dispones de toda la información, tema de estudio, temas de los talleres y todas las actividades que tenemos montadas.
Mas info: Jornadas

domingo, 27 de abril de 2014

GALISENIOR, desde Ourense, de nuevo con las personas mayores

En mayo , concretamente el 14 y 15, de nuevo desde Ourense Expourense organiza el IX SALON INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MAYORES, entre algunos de sus objetivos se encuentran:
-  el formentar la prevención de la dependencia y promoción de la autonomía personal,
- potenciar la participación de los mayores y una convivencia intergeneracional,
- promover la sensibilización y formación de todos los colectivos profesionales implicados,
etc.

Para ello, las actividades durante el Salón se centrarán en:
- conferencias de profesionales, también el día 15 estaré presente compartiendo mis experiencias sobre los cursos de Preparación a la Jubilación, como pionera en Galicia, y otros much@s compañer@s, aquí teneis el PROGRAMA,
- se ofertarán variedad de actividades para mayores, ¡cantidad y calidad ! Programa de Actividades para Mayores
- se organiza un concurso de COCINA SALUDABLE, pudiendo presentarse mayores de 60 años de forma individual o desde un colectivo,
- y por supuesto, las empresas y entidades del sector que lo deseen participarán como expositores un año más.

Además de a las Jornadas profesionales,  si tienes la oportunidad trabajando con mayores, o simplemente te apetece participar con  familiares y amig@s son unas jornadas ideales donde disfrutan muchísimo, ¡ os lo recomiendo !, y agradezco a Expourense su dedicación hacia los mayores en Galicia con este evento bianual,
¡ Adelante con Galisenior !


lunes, 7 de abril de 2014

VOTACION DE PROYECTOS SOBRE BUENAS PRACTICAS DESDE LA FUNDACION PILARES

Desde la Red Modelo y Ambiente de Fundación Pilares han creado los PREMIOS FUNDACIÓN PILARES A LAS BUENAS PRACTICAS RELACIONADAS CON LA AICP (Atención Integral Centrada en la Persona), donde las entidades adheridas y que forman parte de la red exponen sus proyectos que el público puede votar en seis categorías diferentes:
- Servicios o programas de atención o intervención
- Diseño y actuaciones ambientales y arquitectónicas
- Productos de apoyo y tic
- Innovaciones organizativas y metodológicas
- Programas de investigación, evaluación y formación
- Acciones de comunicación.

Los proyectos participantes promueven la consecución de mejoras en distintos ámbitos de la calidad de vida y bienestar de la persona, partiendo del respeto a su dignidad, intereses y preferencias, dirigido sobre todo a servicios y entidades residenciales que trabajan con personas con dependencia.
Desde Galicia, éstas son las cuatro iniciativas que se presentan:
Centros de día Saraiva desde Pontevedra
Así que si los galleg@s ( o no...), os animais a votar a alguna de estas iniciativas, podeis comenzar escogiendo una o las seis categorías, pinchando AQUÍ os lleva a las distintas categorías y proyectos en concurso, la primera fase de votación online se realizará durante el mes de abril, ¡ ADIANTE COA AICP !

lunes, 17 de marzo de 2014

Preparando la Jornada sobre Envejecimiento Activo TICSENIOR 2014 desde Santiago

El próximo 4 de abril se celebrará una Jornada en Santiago fundamental para el desarrollo sobre temas de voluntariado en nuestra comunidad autónoma, personas mayores y TIC en Santiago de Compostela, además  colaboro en su planificación,  como presentadora de Catalina Hoffmann como presidenta de SECOT y ponente en una de las mesas sobre "Integración del Mayor y Colaboración Intergeneracional".




No me voy a extender pues teneis toda la info en nuestra web y para la inscripción de los participantes que lo deseeis: TICSENIOR 2014 . La Jornada es gratuíta y esperamos que sea fructífera y de lugar a compromisos concretos por parte de tod@s los implicad@s para avanzar y dar pasos desde Galicia (¡que falta hace!).
Info en web de la Xunta de Galicia: Benestar colabora con FEUGA...
Allí os espero, no dudeis en poneros en contacto  si teneis cualquier duda o deseais mas información, ¡ hasta la próxima !


En la firma del convenio, el profesor Miguel Merino de la Universidad de Vigo, con el Presidente  de FEUGA, firma el convenio con la Conselleira de Traballo e Benestar, Beatriz Mato, y la Directora Xeral de Política Social, Coro Piñeiro.

lunes, 3 de marzo de 2014

Sobre el tratamiento de las personas mayores en los medios de comunicación

La Consellería de Traballo e Benestar (Xunta de Galicia), (busca al final del enlace), elabora esta Guía de Buenas Prácticas  en colaboración con la Secretaría Xeral de Medios, teniendo como objetivo " fomentar una cultura jornalística de compromiso con el envejecimiento activo y contribuir a la plena integración de este colectivo en la sociedad".
La Administración, consciente de la importancia e influencia que los medios de comunicación ejercen sobre la opinión pública, pretende ofrecerles esta herramienta para ofrecer una información de mejor calidad sobre el envejecimiento:
- dando a conocer la realidad de las personas mayores, cambiando estereotipos,
- promoviendo un uso correcto del lenguaje y recursos comunicativos: por ejemplo, utilizar  "personas mayores" en vez de "viej@s, ancian@s"; "centro residencial o geriátrico" por "asilo" ; "deterioro cognitivo o persona con demencia" por "demente"; "persona en situación de dependencia o persona con discapacidad" por "dependiente o discapacitado".


Mas de un 80% de las personas mayores de 65 años en nuestro país cuentan con autonomía personal, siguen realizando aportaciones a la sociedad aunque no sea a través del trabajo remunerado: como cuidadores y sostén económico familiar, participación en todo tipo de actividades culturales, educativas, políticas, de voluntariado, etc, adultos competentes dentro del concepto de envejecimiento activo, y ésta es la imagen mas realista y actual que se debe promover.
Se debe aumentar en general la presencia de las personas mayores en los medios como parte activa de la sociedad, recalcando sus valores y experiencia, y no con una imagen negativa como una carga para la comunidad.
Se trata, en fin, de poner en valor una visión realista, plural y heterogénea alejada de los estereotipos negativos y de la utilización de un lenguaje paternalista y peyorativo.

domingo, 16 de febrero de 2014

"Mas joven cada año", versión norteamericana de un envejecimiento activo y exitoso

Acabo de leer este libro que llamó mi atención hojeando las estanterías de Carrefour:  Mas joven cada año (2004) , el título tiene su aquel, como  algunos de los giros utilizados en el libro, de forma amena  y muy cercana, Crowley (abogado jubilado) y Lodge (médico), nos adentran en los entresijos de lo que llamamos un envejecimiento exitoso, mas dirigido a hombres a partir de 50 años.
Lo mas interesante y que no tiene pérdida es la explicación evolucionista y darwiniana que Lodge hace a nivel antropológico, biológico y social del funcionamiento de nuestro cuerpo y mente a lo largo de millones de años... no solo desde que consideramos al "hombre" como tal, y cómo la vida sedentaria, la comida inadecuada y su exceso es algo que nuestro cuerpo no acaba de asimilar, pues es algo que se produce como mucho desde unos 50  o 100 años atrás, demasiado poco para que nuestro cuerpo se adapte a esta abundancia y vida sedentaria para mantenerse sano, necesitando que lo "engañemos" haciendo lo mas parecido a lo que hacíamos viviendo en la naturaleza como nuestros ancestros... (mas ejercicio, comida mas sana y natural...); haciendo además hincapié en la necesidad de fomentar  el contacto y relaciones sociales como mamíferos.


"Las reglas de Harry" que nos recomiendan son:
1) Haz ejercicio seis días a la semana durante el resto de tu vida,
2) Haz algún tipo de ejercicio aeróbico intenso cuatro días a la semana durante el resto de tu vida,
3) Haz ejercicios de fortalecimiento muscular, con pesas, dos días a la semana durante el resto de tu vida,
4) Gasta menos de lo que ganas,
5) ¡ Deja de comer basura !,
6) Haz las cosas que te importen,
7) Relaciónate y comprométete.
Aquí tienes su web, aunque la traducción al español no sea la mejor...


miércoles, 5 de febrero de 2014

La Atención Integral y Centrada en la Persona (AICP) desde la Fundación Pilares

Acabo de leer otro de los interesantes documentos editados por Fundación Pilares y Pilar Rodríguez, comenzando a familiarizarme con el modelo de atención de La atención integral y centrada en la persona (AICP), si bien a la hora de ofreceros mi perspectiva sobre su lectura intentaré ser escueta y centrarme en lo que mas me ha llamado la atención y deseo recalcar, puesto que a los profesionales del sector sociosanitario les aconsejo que lo lean, y tampoco deseo hacerme farragosa para aquellos que me seguís y no estais metidos en este mundillo...
El documento comienza haciendo referencia a lo obsoletos que se han quedado los modelos clásicos de atención a personas en situación de discapacidad o dependencia debido a los cambios sociales, además de que estas personas también aspiran a "continuar desarrollando sus propios proyectos vitales conforme a sus propias preferencias y manteniendo el control de su vida... los apoyos ....también deben plantear actuaciones para la promoción de su autonomía personoal y su inclusión activa en la comunidad".
Señala 8  dimensiones de vital importancia para la calidad de vida de las personas: bienestar emocional,  relaciones interpersonales, bienestar material, desarrollo personal, bienestar físico, autodeterminación, inclusión social y derechos.

Así la Atención Integral (AI) es la que se logra teniendo en cuenta todos los aspectos que nos constituyen como personas (biomédicos, psicológicos, sociales y medioambientales).
La Atención Centrada en la Persona (ACP), se refiere a tener en cuenta los deseos y preferencias de la persona y contar con su participación en el proceso, tanto en la elaboración como en el desarrollo de su programa de apoyo.
Para ello se puntualiza la necesaria coordinación que debe existir entre lo sanitario y lo social como forma de ofrecer una respuesta integral a las necesidades que plantean las personas con dependencia, todavía no conseguida por diversas causas ya a nivel de las diferentes Administraciones debido a la diferencia de maduración, cultura y desarrollo de los sistemas sanitarios por un lado, y los servicios sociales por otro, éstos desarrollados de forma mas tardía y precaria... generar un espacio común para profesionales de "ambos bandos" podría ser un buen comienzo...
En los servicios de ayuda a domicilio o centros residenciales para el desarrollo de este modelo de atención es figura clave el "profesional de referencia", quien asume la responsabilidad de valedor de la persona ayudándole a gestionar su plan de apoyos y proyecto de vida a través del empoderamiento, observación, escucha activa y acompañamiento. Para ello, ademas de realizarse una valoración INTEGRAL de la persona, se debe elaborar su HISTORIA DE VIDA, el relato de su biografía e identificación de sus capacidades, por el usuari@/residente o su grupo de apoyo si él no puede (familia, amig@s, profesionales...); elaborando mapas básicos sobre sus áreas de interés: salud, relaciones, aficiones, actividades cotidianas...
Todo este material será del que se nutra otro importante instrumento: el Plan de Atención y Proyecto de Vida (PAyV), donde se integran los resultados de las anteriores valoraciones e historia de vida  con su planificación personalizada,  documento que firmará el usuario y/o su grupo de apoyo, ajustándose a un calendario y revisiones conjuntas a lo largo del tiempo.
En definitiva, la AICP "es la que promueve las condiciones necesarias para la consecución de mejoras en todos los ámbitos de la calidad de vida y el bienestar de la persona, partiendo del respeto pleno a su dignidad y derechos, de sus intereses y preferencias y contando con su participación efectiva."
El libro finaliza aportando ideas concretas para poner en práctica este modelo en los servicios de atención domiciliaria primero y residencial despues, os aconsejo especialmente echar un vistazo a los distintos tipos de alojamiento a los que hace referencia alternativos a las tradicionales residencias que conocemos en Galicia, quizá aquí lo mas cercano sea el modelo de vivienda comunitaria por lo menos respecto a espacios para una convivencia no superior a 12 personas, pero sí muy distante al modelo de Cohousing que no tengo referencia en nuestra comunidad autónoma  exista. A destacar también la necesaria apertura que deben incorporar los centros residenciales hacia la comunidad, transformándose en centros polivalentes de recursos como: servicios de respiro y domiciliarios, formación de profesionales y familiares, comidas a domicilio, asesoramiento sobre diseño y adaptaciones en el hogar, etc.
En Galicia actualmente creo que las única experiencias hoy en AICP parten de los Centros de día Saraiva en Pontevedra, además del programa de la Xunta de Galicia Xantar na casa (Comer en casa),  también la vivienda comunitaria O Lecer de Vigo está trabajando en ello, ¡ esperemos que se vaya difundiendo esta metodología  y se vayan uniendo mas entidades y servicios a lo largo del tiempo !
Mas info también en : 
Red Buenas Prácticas Modelo y Ambiente de la Fundación Pilares,
 - acpgerontología con Teresa Martínez.


sábado, 25 de enero de 2014

Una buena mezcla entre la UNED Senior y la Unidad de Memoria

La semana pasada mis alumn@s de la UNED Senior y yo , nos acercamos, en una de las visitas que tengo programadas desde nuestra asignatura de "Preparación a la Jubilación",  a la Unidad de Memoria de Saraiva que la entidad tiene en Pontevedra,  tenía interés en conocerla mas de cerca, pues creo que es el primer servicio de este tipo que se ofrece desde Galicia, y sentíamos  curiosidad por acercarnos mas...
Nos acogieron muy gratamente Raquel y Bety, dos de las componentes del equipo, explícándonos primero los servicios que ofrece en la provincia el grupo Sacendi para centrarnos despues en éste concreto.

Esta Unidad se dirige a personas que deseen prevenir situaciones de dependencia, presenten problemas de memoria o muestren alguna problemática cognitiva/física debido  un ictus, daño cerebral un infarto, caídas... necesiten de estimulación cognitiva y fisioterapia, ofreciendo lo que se llaman terapias no farmacológicas (cognitivas, físicas, duales, integrales) como complemento a otros tratamientos médicos, (trabajan mucho con pacientes de neurólogos), intentando reducir la medicación e informando periódicamente a dichos profesionales sobre la evolución  del paciente pues lo conocen mejor por la relación que establecen con ellos,  informando  sobre posibles incidencias.
Estas personas tienen un perfil diferente a los usuari@s de un centro de día, se trata de gente mas joven, que necesita de una actividad y buscan privacidad y personalización en este servicio de atención temprana y prevención, se puede trabajar a nivel individual o en pequeño grupo de no mas de seis personas buscando un trato personalizado de calidad.
La visita fue de lo mas agradable e instructiva, además ya les preguntaré a mis alumn@s que tal se les ha dado trabajar con este detalle con el que nos obsequiaron, un puzzle tridimensional para trabajar nuestras capacidades cognitivas (¡demasiado nivel para mí !) :

Mas info sobre otras Unidades de Memoria:

martes, 21 de enero de 2014

Viviendas comunitarias en la zona de Vigo

Dentro de las opciones donde pueden vivir las personas mayores, además de en su domicilio, residencias, hogares residenciales,  nuevas formas de "cohousing",... surgen, casi siempre, desde la esfera privada, las viviendas comunitarias pudiendo definirse como equipamientos de pequeño o mediano tamaño destinados a acoger en régimen de convivencia cuasi-familiar a un número máximo por ley de 12 personas mayores preferentemente con un elevado grado de autonomía.  Los servicios básicos que ha de prestar la vivienda comunitaria son: alojamiento, manutención, servicio de lavandería, servicio médico no presencial (localizable en casos de urgencia) y enfermería determinados días/horas. Pero además de éstos, la vivienda puede ofertar servicios complementarios no incluídos en el precio (fisioterapia, terapia ocupacional, peluquería, etc…) debiendo establecer la tarifa por su utilización. 
 Se ubican en el medio habitual de residencia de sus usuari@s. Se diferencian de las residencias y hogares residenciales en que cuentan como máximo con 12 plazas y en pueden colaborar en la  gestión y organización de las actividades del centro, contando con apoyo exterior si es necesario. Su objetivo es proporcionar una vivienda a personas mayores que carezcan de ella o cuando su propia vivienda presente graves deficiencias que la hacen inhabitable. También acoge a personas mayores con graves problemas de soledad y/o abandono u otras circunstancias socioeconómicas
He tenido la oportunidad de visitar dos de ellas (además de dos hogares residenciales, la diferencia es que la capacidad de éstos puede llegar hasta 20 residentes), de las que se encuentran en alrededores de Vigo o ayuntamientos limítrofes gracias a la generosidad del gerontólogo Santiago Martínez, (compañero bloguero con El rincón del gerontólogo ), que desarrolla su actividad en estos centros, referidas a estimulación y rehabilitación física y cognitiva, animación, etc.
La verdad es que en principio soy partidaria de espacios pequeños  y un nº reducido de residentes como mejor forma de atención y cuidados, el trato suele ser mas cercano y familiar a lo que conoce la gente, pues se parece mas a cómo han vivido que en  un gran centro...también habrá que valorar  los servicios prestados y su calidad , por supuesto.





En el D.O.G.A. (Diario Oficial de Galicia) de julio de 2010 referente a las viviendas comunitarias: "son equipos de pequeño o mediano tamaño destinados a albergar en régimen de convivencia casi familiar a un número máximo de 12 personas que, siendo autónomas o teniendo una dependencia moderada de grado I, ( dependencia moderada), no presenten graves problemas de movilidad "... 
No entiendo el interés del legislador en no permitir que las personas residentes a medida que avancen sus problemas de salud y se hagan mas dependientes, hasta llegar a un grado III (gran dependencia), no puedan permanecer en estas viviendas si están acondicionadas para prestar el tipo de atención que precisan si el residente y/o su familia así lo desean, supone un importante desarraigo para la persona y mas en sus condiciones de salud que pueden llevar a mayores problemas físicos y psicológicos, con una merma en su calidad de vida, y nuevos quebraderos a su familia..., creo que la ley debiera contemplar algún tipo de supuesto o cláusula para permitir la continuidad de la estancia en  estos casos... 


Vivienda comunitaria Alondra, en Mos

viernes, 10 de enero de 2014

Seguridad vial para los mayores desde Moaña

Hace unos días tuvo lugar una charla en el club de jubilad@s Nosa Señora do Carme en Moaña por parte de la Policía Local, representada por el policía Rodrigo Paredes, como parte de un ciclo que ha recorrido las entidades de mayores del ayuntamiento ( también en las parroquias de Meira y Domaio).
El grueso de la charla consistió en el visionado y explicación de algunos vídeos alertando de aquellas actitudes y normas seguras para circular como peatón por vías urbanas e interurbanas (entre poblaciones).

El policía Rodrigo Paredes con directivos de la entidad.
Transcribo un párrafo de un documento del temario General de la ESTT (Grupo de Materias Generales, 2011) acerca de este asunto para darnos idea de su importancia para la salvaguarda de su  salud e integridad física:
" Las personas mayores: En 2009 fallecieron 501 personas de más de 64 años (lo que supone un 9% menos que en 2008 de las cuales 203 conducían un vehículo, 92 eran pasajeros y 206 eran peatones).
Si consideramos las cifras de peatones fallecidos, el 44% de éstos pertenecían al grupo de edad de más de 64 años, pero son los mayores de 74 años los que mayor riesgo tienen de morir atropellados (el 29% de los peatones fallecidos tenían más de 74 años).
El número de fallecidos en zona urbana para el grupo de mayores de 64 años fue 166 (uno más que en el año 2008), siendo el grupo de edad que más fallecidos ha computado en áreas urbanas y 140 de ellas eran peatones, es decir el 84%.
Hay que hacer mención que en 2009, por primera vez, el grupo de edad de la personas de 75 años y más ha registrado el mayor número de fallecidos en zona urbana, suponiendo el 19,5% de los fallecidos en zona urbana. De las 114 personas fallecidas de este grupo de edad, 102 han fallecido como peatones (89%).
La tasa conductores implicados en accidente por cada mil conductores censados es 6 para el total de conductores. Por grupos de edad vemos que las tasas decrecen cuando aumenta la edad y que los menores de 35 años tienen tasas superiores a la del total. "
O sea: a mayor edad mayor posibilidad de muerte en accidentes como peatones, y menor implicación en accidentes como conductores.
En la charla se repartieron chalecos reflectantes, se recalcó la importancia de caminar  en vías interurbanas por la parte izquierda de la carretera, por el arcén si existe, con chaleco reflectante u otra señal luminosa si oscurece o es de noche ( ¡bajo pena de multa de 80 € !). Y en las vías urbanas tener mucho cuidado al cruzar la calle y esperar aunque crucemos en paso de cebra hasta asegurarnos que el conductor nos ve, respetando los semáforos y pasos de cebra para cruzar.
Por último os invito a entrar en la web de la DGT (Dirección General de Tráfico) , donde encontrareis recursos didácticos (documentación, campañas, vídeos, guías...) si os interesa conocer mas en profundidad, trabajar con nuestros mayores la formación en Seguridad Vial (o con otros grupos de población).
Desde la Policía Local de Ribadeo, nos llega este vídeo con buena retranca gallega...