lunes, 9 de julio de 2012

Un ejemplo desde Internet de cómo estimular y mejorar nuestra MEMORIA.

De los múltiples ejemplos que podemos hallar en Internet relacionados con este tema me ha llamado la atención este vídeo titulado "Bono para estimular la memoria", donde su autor, Christian Cruz, nos muestra una serie de pasos que podemos practicar durante una semana para mejorar esta capacidad. Si bien creo que necesita de trabajo y disciplina, haciendo un AUDIO concentrado, resulta particularmente interesante que cada día te propone ejercicios y tareas concretas hacia ese fin, y éstos, si nos lo proponemos, son bien sencillos de practicar, es recordarlo y tener voluntad.

RESUMEN DE CADA PASO Y DIA DE TRABAJO:

DIA 1: Tener mayor entendimiento y memoria.

DIA 2: Renueva tu inteligencia emocional.
DIA 3: Aumentar tu coeficiente creativo.
DIA 4: Cómo hacer para ordenar tus ideas.
DIA 5: Programa tu mente hacia el futuro.
Este vídeo tiene una duración de unos 20 minutos, es para escuchar concentrado, como te dije, presta atención en el audio a tareas concretas que tod@s podemos realizar, si te fijas, un elemento común de mejora   es CAMBIAR LA RUTINA E INCORPORAR NOVEDADES.


Si deseas completar información sobre este tema también es muy interesante su blog Como ejercitar la mente

3 comentarios:

  1. Donde se puede encontrar el video? Gracias.

    ResponderEliminar
  2. Puedes entrar en el enlace que pongo de su blog al final del post "Cómo ejercitar la mente", y fíjate en la zona de la derecha, ¡buena práctica!

    ResponderEliminar