lunes, 28 de enero de 2013

Formándonos con ejercicios sobre Preparación para la Jubilación

Vamos a meternos en esta ocasión con alguno de los ejercicios que se pueden realizar en la formación de nuestra propia Preparación para la Jubilación, si bien desde Galicia todavía no tiene el espacio que merece fuera de las iniciativas de algunas grandes empresas.
 En esta ocasión utilizo material del libro Pensando en el futuro: Curso de Preparación para la Jubilación , uno de los documentos que utilizo en la preparación de las sesiones para este tipo de formación, a pesar de que ya tiene unos años, (es de 1996), es de lo mejor que ha caído en mis manos por lo tremendamente práctico y sencillo que resulta, con todo tipo de ejercicios para hacernos reflexionar y tomar decisiones personalizadas al respecto, tanto es así, que se puede utilizar como manual personal/familiar, o desarrollar su contenido de forma grupal, tratando temas tan diversos como:
 vida saludable, adaptaciones familiares y sociales, vivienda y estilo de vida, planificación financiera personal, disposición de bienes y otras cuestiones jurídicas, etc.

Típica foto en la escuela de la época de nuestros padres/abuel@s.

Recuerda que la EDUCACION Y FORMACION puedes impartirla/recibirla en cualquier momento de  tu vida,  no depende de tu edad.... En esta ocasión os presento un pequeño ejercicio referente a la UTILIZACIÓN SIGNIFICATIVA DEL TIEMPO: 
¿ Con qué frecuencia hasta ahora has disfrutado de tiempo libre al margen de las obligaciones diarias para hacer lo que realmente querías hacer? El tiempo es algo tan preciado  que cuando se aproximan ratos libres, se acarician, pero parecen  pasar demasiado pronto. Nunca hay tiempo suficiente.
Cuando se acerque la jubilación, te enfrentarás con la situación contraria: un exceso de tiempo libre, al margen del tiempo para dormir y comer, tendrás unas 98 horas a la semana de "libre disposición", ¿que harás con todo ese tiempo libre? Mucha gente no suele tener despues de la euforia inicial metas constantes, sobre todo si han estado muy involucrad@s en su trabajo, en el cuidado de otr@s,... la mayoría de la gente necesitamos un cierto grado de involucración, alguna responsabilidad, alguna estructura en nuestra vida diaria, ¡algo que nos estimule! PIENSA:

Comenzando a planificar...Los momentos de tu vida:
Una semana llena de ocupaciones, que incluye el trabajo y desplazamientos, debe ser reorganizada drásticamente tras la jubilación, ¿como ocuparás las horas de la semana cuando te jubiles? Completa este ejercicio distribuyendo el tiempo para tus actividades futuras, te pongo un ejemplo fictíceo:

TIEMPO ANTES DE JUBILARSE                                            HORAS POR SEMANA
- dormir y comer                                                                                        70
- actividades religiosas                                                                                5
- actividades fuera de casa                                                                          5
- leer, tv, radio                                                                                             3
- ocio, socialización                                                                                     8
- hogar, compras                                                                                       10
- actividades familiares                                                                             12
- desplazamientos                                                                                      10
- trabajo                                                                                                    40
TOTAL                                                                                                     168 HORAS

TIEMPO DESPUES DE JUBILARSE                                          HORAS POR SEMANA
- dormir y comer                                                                                      .....................
- ........................                                                                                        .......................
- ..........................                                                                                      ....................
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TOTAL                                                                                                       168 HORAS

Aplícate este ejercicio a ti mism@, aunque no seas tan exhaustiv@, ¿cómo completarías las horas semanales durante tu jubilación? ¿te resulta fácil  realizar esta reflexión?

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